Leslie Sansone 3 - Super Fat BurningMost nagyobb távnak kezdtem neki, de mást nem tudok róla mondani, mint a másikról. Annak ellenére, hogy egyhangúnak tűnik, hamar eltelik az idő!  

1,5 óra kickbox

 Leslie Sansone - Walk Away the Pounds - High Calorie Burn - 2 MilesSEmmi másból nem áll csak gyaloglás, helyben, magas térddel, sarokemeléssel, jobbra-balra, előre-hátra...de úgy gondolom zsírégetésre teljesen jó! Nem gondoltam volna, de talán mégis. 

Egy jó óra kick-box köztes pihi nélkül

ChaLean Burn Circuit 1 (37 perc), 30 perc futás, Chalean Ab burner (11 perc)