2008.10.31.
2008.10.31. 14:51
5 perc taposás, csípő-fenék-has, és még 5 perc taposás. Futni akartam megint a végén, de olyan kába voltam...éjszakás voltam, aludtam 3,5 órát, alig ettem valamit, és így indultam el! :-(
2008.10.29
2008.10.29. 15:19
2008.10.28.
2008.10.28. 15:08
2008.10.27.
2008.10.27. 14:35
2008.10.23.
2008.10.23. 18:28
2008.10.21.
2008.10.21. 14:45
2008.10.20.
2008.10.20. 16:17
2008.10.18.
2008.10.18. 14:21
2008.10.17.
2008.10.17. 17:48
Hááát, van ám izlomláz a csípőmben!!! De most mely mozgástól lehet??? Vagy úgy összességében. Ma konditeremben csak kardiózás volt. 45 perc futópadon, aztán tekertem 15 percet, és azért a végén még egy keveset hasaztam...hát épp elég volt...4 sorozatot (10 középre lassan,…
Nivea Fitness Tour
2008.10.16. 20:58
Nos, meglátogattam ezt a rendezvényt is. Info: http://testkultura.extra.hu/?p=266 http://www.fitline-education.com/index.php?option=com_content&task=view&id=93&Itemid=69 17 órától kezdődött. Első program Dance Aerobic volt Füzessy Balázzsal, ő nagyon jó előadó, és nagyon…
2008.10.16.
2008.10.16. 14:08
2008.10.15.
2008.10.15. 14:02
2008.10.13.
2008.10.13. 21:19
2008.10.09.
2008.10.09. 12:36
2008.10.08.
2008.10.08. 13:50
2008.10.07.
2008.10.07. 12:50
2008.10.06.
2008.10.06. 20:50
5 perc taposás, comb, vádli, has, 5 perc taposás, 5 perc futás, 5 perc gyaloglás (többet akartam, de fájt a térdem :-()
2008.10.03.
2008.10.03. 14:05
10 perc taposás, 5+5+5 perc gyaloglás, közte 10+10 perc futás, 4*50 csípőfordítás és 20 perc tekerés.
Utolsó kommentek