2008.12.11.
2008.12.11. 19:44
Mai nap ismét kardió.
5 perc gyaloglás - 10 perc futás - 5 perc gyaloglás emelkedőn - 5 perc gyaloglás - 5 perc futás, még egyszer 3*5 perc aztán 2*5 perc gyaloglás és közte 5 perc emelkedőn.
Aztán még 3*40 felülés (középre nagy 10, kicsi 20, és jobbra-balra 10-10.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://zsuzso1981.blog.hu/api/trackback/id/tr49817753
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek