Nos nagy edzéseket nem csináltam mostanában. Várom, hogy gyógyuljon a lábam, de valahogy mindig nekiütöm valaminek, és újra vérzik.... DE tegnapelőtt hulahop-karikáztam egy kicsit, kb 10 percet, DE felért egy 15 perces futással. Gyerekkoromban olyan könnyedén csináltam, el sem fáradtam, meg semmi. Most meg 2 perc után úgy lihegtem, mint aki már 15 perce fut, a szívverésem is felgyorsult (persze, mire belejövök, egyre kevesebb erőfeszítésembe fog kerülni) És már két napja izomláz van a hasamba! Úgyhogy ezt mindenképp fogom csinálni naponta. Tegnap is csináltam, de nem sokat.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.