Mell-váll-has, 5+5+5 perc gyaloglás, 10+5 perc futás (alig bírtam, de legyűrtem minden fáradtságom) és még 3 perc levezető gyaloglás, így volt a futópad 4 km, és 400 kcal + a többi!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.