Egy hét pihivel ismét edzés! Átlagos intenzitással, nem volt túl kimerítő, mivel a közepén új, lassabb kombinációt tanultunk...na, ezt itthon gyakorolni kell, főleg egy-két részét tükör előtt.

A kajálás leírása az elmúlt pár napban kimaradt, ma:
Reggeli: egy kiflis és egy zsemlés szendvics
Ebéd: fél tányér borsóleves, carbonara
Uzsi: 2 tk jó reggelt keksz, alma
Vacsi egy zsemle tepertőkrémmel

Jelenleg nagy az elhatározás bennem, hogy most aztán heti 6x mozgás lesz, mert jönnek vissza a kg-ok és az nem jó! Tehát gatyát felkötni, kicsit odafigyelni a kajálásra és újra heti 5-6 edzés!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.