2008.08.04.

2008.08.04. 16:10

5 perc taposás. Csípő-fenék-has és a végén még 10 perc taposás, váltott testtartásban (egyenes tartással kapaszkodás nélkül és előredőlve, pucsítva, most figyeltem meg, hogyha nagyon pucsítok, akkor így is tökre megdolgoztatja a fenék-és csípőizmokat.)

A bejegyzés trackback címe:

https://zsuzso1981.blog.hu/api/trackback/id/tr82600741

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Noémi · http://nolllyemi.freeblog.hu 2008.08.05. 15:10:08

pucsítva, hihihi, ez vicces :D
akkor szerinted hatásos a taposás? mert most gondolkozom azon, hogy lecserélem a béna LegMagic-emet egy otthoni kis taposógépre vagy mire. Olyanra gondoltam, ami támasz nélküli (mert sem túl sok pénzem, sem túl sok helyem nincsen), de cserébe van olyan ugrálókötél szerű izé, amivel a karra lehet dolgozni. szerinted?

zsuzso1981 2008.08.05. 15:52:02

Én is néztem azokat a mini-steppereket, de aztán időbe észbe kaptam, hogy nekem teljesen felesleges, hisz úgyis megyek konditerembe.
Annyira biztos nem hatásos, mint a futás - szerintem az a leghatásosabb - de rólam ettől is patakokban folyik a víz, már 5 perc taposás is elég, hogy beinduljon az izzadás. Igazán előrehajolva, nagyon pucsítva érzem nagyon a fenekemben, csípőmben, amúgy meg comb-fenék...szerintem.
Miért vicces a pucsítás??? :-D
Ja, és 76,6 kg vagyok! :-D

zsuzso1981 2008.08.05. 15:52:48

Amúgy nem tudom, miért van az, hogy valamelyik kommentedet írja oldalt, valamelyiket nem! Hmm...

zsuzso1981 2008.08.05. 16:03:16

Ezt nem értem, most már nem írja oldalt megint...sőt az enyémet sem!

zsuzso1981 2008.08.05. 16:09:03

Na, megcsináltam, most jó!

Noémi · http://nolllyemi.freeblog.hu 2008.08.05. 18:36:41

a szót találom viccesnek, középiskolai tanárom mondta mindig a kutyájának, hgoy pucsíccson, mert úgy tök bolytos volt a farka - és nekem mindig ez jut róla eszembe...
nade ha a konditeremben 5 perc után izzadsz, akkor egy akármilyen béna mini-stepperen is izzadnék mint az őrült, csak mondjuk 5 perc helyett 10 után vagy ilyesmi... comb-fenék nem árt, ha meg pucsítani akarnék, azt lehet széktámlánál is akár...

Sjudit84 2008.08.07. 10:16:58

A pucsítás tényleg vicces szó:D
süti beállítások módosítása