2008.11.03.
2008.11.03. 21:16
Ma 4.45-kori kelés és több, mint 12 óra munka után nem sok kedvem volt, de levonszoltam magam, pedig a fejem is, lábam is iszonyatosan fájt....így most csak 1 óra kardióra futotta.
Gyalogoltam 5 percet, aztán 15 perc futás 10 perc gyaloglás, 5 perc futás, 5 perc gyaloglás, 5 perc…
Utolsó kommentek