2008.06.06.
2008.06.06. 15:32
1,5 óra konditerem. 5 perc taposás, alsótest (szintén inkább gépes gyakorlattal)+has, 20 perc futópad (5+7 perc gyaloglás, emelkedő: 5 , sebesség: 6,5), 8 perc futás.
Nagyon nehezen bírtam, annyira izzadtam...nem tudom mi van! Ez normális jelenség??? Bár meleg is van! De hogy alig…
Utolsó kommentek