Tappogok
2009.07.01. 20:12
T-Tapp - Tempo
Szinte hihetetlen, de tényleg izzadok...nem kicsit, mindenhonnan szakad rólam a víz, és mindössze 37 perc volt. Tényleg kitesz erősítést, kardiót...Mikor pár hónapja/éve először megnéztem, elraktam tallonba, de olyan light-os házi tornának tűnt, pedig nem az! Persze figyelni kell folyamatosan, és biztos még nem tökéletesen csinálom a gyakorlatokat, ami idővel jobb lesz és emel a hatásfokán is....A lényeg a mai adag is letudva.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Houppette 2009.07.01. 21:46:02
zsuzso1981 2009.07.02. 06:38:26
Más, teljesen más, nincs ugrabugra....érdemes kipróbálni, de előtte az oldalon található alapgyakorlatokat (videón) meg kell vizsgálni, és nem lesz gáz! Nem mondom, hogy ezután mindig ezt fogom csinálni, de ha 35 perc alatt így leizzadok, talán többre megyek, mint 35 perc gyaloglással...persze az is kell! És kellenek a hosszabb tornák is!
Utolsó kommentek