Leslie Sansone - Walk Away The Pounds - High Calorie Burn - 2 Miles - 30 percGreat Buns with Debbie Sieber - 10 percAzt hiszem ez tökéletes párosítás. Egy 30 perces gyaloglás után egy 10 perces erősítés. Persze lehetne komolyabb edzést is összedobni, de amikor hajnalban kelek és…

Claudia Schiffer - Upper Body (Perfectly Fit Buns & Legs)   Ez a videó is csak állt hónapok (évek?) óta, és még nem próbáltam ki, talán még ezer éve, mikor megjelent, annak már több, mint 10 éve.Nem túl erős erősítés, pont megfelelő, bár a…

Fabulously Fit Moms - Total Body WorkoutAnnyi idő eltelt azzal, mire kitaláltam, hogy milyen 30 perc körüli tornát csináljak, hogy simán lement volna egy hosszabb is, de legalább kipróbáltam. Összességében nem volt rossz, nem egy unalmas 30 perc volt.Great Body Guaranteed-et terveztem,…