Most, hogy ennyi nap eltelt mozgás nélkül, ma is nekiálltam. A program 35 perc bicikli, és felsőtest. Valamiért ma nagyon elfáradtam, alig bírtam a súlyokkal! :-( MItől lehet az, hogy a biciklin kevesebb kalóriát égetek el, mint a futópadon (ahol nagyrészt gyalogolok-igaz gyorsabb ütemben), viszont jobban izzadok, jobban elfáradok, és a pulzusom is magasabb! Elkezdem tanulmányozni a Norbi Update-t! Végülis a lényeg, hogy este fehérje! A többi délelőtt! Talán azzal, hogy hízlalósabb dolgokat megeszek délelőtt, megelőzöm azt, hogy megkívánjam.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.