2008.01.10.
2008.01.10. 15:22
Mai edzésen is túl vagyok.
25 perc bicikli, megint jól megizzadtam, és utána 15 perc gyors gyaloglás (6-os sebesség) 4-5-ös emelkedőn. Aztán jött megint az alsótest, meg persze hasizom.
Az egészben jobban elfáradtam, mint tegnap. Máskor az edzés végére eltünik a fejemről a…
Utolsó kommentek