Nos, az utóbbi időben kissé elmaradoztam, és sajna nem csak az írásaim. Konditeremmel úgy votlam, hogy épp lejárt a bérletem, és mindig, mire menni tudtam volna, pont nem volt nálam annyi pénz, amennyi a bérlet, meg ezer fele járt az agyam. Az itthoni tornáig meg nem jutottam el!…

Mai méretek (persze este, egész napod evés után) Magasság: 183 cm Súly: 86,6 kg Mell: 105 cm Mell alatt: 91 cm Derék : 84 cm (legkeskenyebb pont, mert sokan nem az igazi derékbőséget mérik) Has (köldöknél) : 97 cm Csípő: 108 cm Comb: 64 cm Vádli: 43 cm Kar: 33 cm BMI: 25,9

Most éppen lejárt a kondibérletem, és nem ballagtam el venni, úgyhogy azért picit tornáztam itthon. Valami gyorsat akartam, mert elszunyókáltam az időt, úgyhogy kipróbáltam Béres Alexandra - Nyerj időt! tornáját. Pont elég volt, többet most nem tudtam/akartam volna. Rájöttem…

Mai edzésen is túl vagyok. 25 perc bicikli, megint jól megizzadtam, és utána 15 perc gyors gyaloglás (6-os sebesség) 4-5-ös emelkedőn. Aztán jött megint az alsótest, meg persze hasizom. Az egészben jobban elfáradtam, mint tegnap. Máskor az edzés végére eltünik a fejemről a…

Most, hogy ennyi nap eltelt mozgás nélkül, ma is nekiálltam. A program 35 perc bicikli, és felsőtest. Valamiért ma nagyon elfáradtam, alig bírtam a súlyokkal! :-( MItől lehet az, hogy a biciklin kevesebb kalóriát égetek el, mint a futópadon (ahol nagyrészt gyalogolok-igaz gyorsabb…

ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ! Mindjárt elsírom magam! Eltűnt a lingblogom, már mióta szenvedek vele! Hiába állítgatok bármit! :-((((((( S.O.S.!!!! Ide irogattam pár edzéstervet! A jobb hasábból kitöröltem mérgemben, és gondoltam újrakezdem, most a keltetőben…

Hááát, az idei évben eddig elmaradt az edzés, de majd holnap! :-) Viszont azt már kitaláltam, hogy megpróbálom a Norbi életmódot követni!

Mindenkinek Boldog Új Évet Kívánok! Most az edzéseim elmaradtak, majd holnap folytatom! :-)