Átalakulás

Úton a tökéletes alak felé! :-) Már ha van ilyen!

Blogajánló

Tornagyakorlatok

Diéták

Testápolás

Kapcsolódó oldalak

Keresés

Naptár

április 2008
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Utolsó kommentek

  • zsuzso1981: Láttam! :-) (2009.09.08. 13:45) Insanity - Fit Test
  • zsuzso1981: Persze lehet folyamatosan csinálni, de itt is más tempóban csinálják, lehet gyorsabban lassabban, ... (2009.09.08. 13:45) Szombat
  • Sjudit84: ÁÁ de én tudod hogy vagyok...ha csinálom akkor csinálom...mint anno a Les Millsnél amikor kidőltem... (2009.09.08. 13:35) Szombat
  • Sjudit84: Igen, közben rájöttem...de addigra már átírtam másképp...mostmár kiemelt szerepet kaptatok Noémive... (2009.09.08. 13:35) Insanity - Fit Test
  • zsuzso1981: Én is így voltam, a beállításoknál valószínűleg úgy van, hogy 10 linket mutat, ezt állítsd át, nál... (2009.09.08. 11:37) Insanity - Fit Test
  • zsuzso1981: Próbáld ki nyugodtan, elég edzett vagy. Másrészt, lehet brutálisnak tűnik, de írja is, hogy pihenj... (2009.09.08. 11:36) Szombat
  • Sjudit84: Képzeld Zsuzso, nem tudom miért, de hiába írtalak be a kedvenc fogyiblogjaim listájába,egyszerűen ... (2009.09.08. 10:57) Insanity - Fit Test
  • Sjudit84: Engem is érdekelne de nem merem elkezdeni. De ez a Power90 túl laza nekem, ez szerintem nagyobb sú... (2009.09.08. 10:56) Szombat
  • mn / Mike: az insanity engem is érdekel, persze még bátorságot kell gyűjteni hozzá... még Jilliannel edzek rá... (2009.09.06. 12:33) Szombat
  • NPolli: Az Insanity-vel én is szemezgettem már (bár elég brutálisnak tűnik..), szóval nagyon kíváncsi vagy... (2009.09.05. 22:57) Szombat
  • Utolsó 20

Archívum

2008.04.07-14.

2008.04.14. 13:33

2008.04.07 A majdnem egy hét szünet után újra kezdtem az edzést! 5 perc taposás bemelegítésnek, alsótest, has, 30 perc intenzívebb gyaloglás kisebb emelkedőn. 2008.04.08 Na, a tegnapi edzésnek is megvan az eredménye! Az egész alsótestemben izomlázam van! Ma felsőtestre gyúrtam,…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szerző: zsuzso1981

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása