Gilad - 30 Minute Beginners Workout

Nosztalgia hangulatban telt el ez a fél óra. Nem akartam hosszabb, erősebb tornát, este úgyis megyek kick-boxra, de valahogy be kell pótolni az elmúlt napok tunyaságát. Erősítés terén eléggé el vagyok tunyulva, úgyhogy ez pont megfelelő volt. 90-es évek nagy slágere volt, de szerintem még mindig megállja a helyét. Van a rövidebb 20 perces sorozat és vannak hosszabb tornái is, bár azokat még nem próbáltam.

Este még másfél óra kickbox.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.