Na, asszem jó ötlet ez, hogy minden napra beteszek egy formás alakot....azt hiszem ösztönzőleg hat rám és mint tudjuk, minden agyban dől el!

Hogy ma mit ettem....húha:
Reggeli (7 óra):2 kis szelet kenyér, egyik májkrémmel, a másik gépsonkával.
Tízórai: 4 szelet kis kenyér szalámival paprikával.
Ebéd: Paradicsomleves és pizza
Délután: 2 vaníliás karika, pufi, ropi, gyümi (szőlő, barack) és most tele vagyok, viszont egész nap játszottam tesóm kislányával, ugrálás....nem nagyon volt pihi! De torna ismét nem volt, lehet gyaloglok most egy Leslie-t vagy egy 15 perces Tapp-ot inkább!

Meg is volt a 15 perces BWO+ tappogás, ennyi idő alatt is lehet izzadni!
 

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.