Megvolt a korai kelés (4.40), aztán a 12 óra munka (12 óra állás), és utána még elmentem egy 1,5 órás kickboxra, ami olyan volt, mint amire számítottam, kemény, már felkészültem azért rá lelkileg, az edzésre a koronát a végén a zsákolás tette fel! :-)Megyek alszok, holnap…

Nos, megvolt (ha jól emlékszem) életem első Szandi tornája, és nem is volt rossz, nagyjából bírtam is, csak olyan szerencsétlen voltam néha, mert nem fértem el, ha még odébb megyek, akkor lemaradok, majd legközelebb már tudom, mihez mekkora hely kell, mert úgy érzem lesz…

A mai napom nem maradt energiám tornára. Felkeltem, meggajdult a levelezőm (incredimail), próbáltam meggyógyítani, nem sok sikerrel, akkor kutattam másik után, outlook vs. thunderbird ... igazán egyik sem tetszett, nem olyan szép csicsásak, mint az IM, aztán a thunderbird mellett…

Gyalog mentem edzésre (kb. 30 perc), aztán 1,5 órás az átlagosnál valamivel könnyedebb edzés, ez is épp elég volt, de nem nyúltunk ki, bár olyan párás volt az idő, hogy szakadt rólunk a víz.Aztán mikor hazaértem ettem egy darab oldalast, pár szem petrezselymes krumplival és…

Ma testmozgás egy része letudva. 2*30 perc séta, vagyis inkább gyaloglás Árkádba, aztán haza, elfele fülledt felhős melegben, hazafele már ezer fokban hosszú, fekete farmerben.Hogy ne lógjak ki a sorból, megmutizom, mit vettem:Azért is jó, mert ilyen pamutos a dereka, tudjátok,…

Ezt az "ezer" éves videót vettem elő. Dolgoztam 12 órát, 5 előtt keltem, nem akartam nagyon brutálisat, és annyira jó volt. Korábbról úgy emlékeztem, hogy nehéz, de pontosan jó volt most, elég is volt. Nem kell mindig überbrutál torna, nem biztos, hogy hatékonyabb,…