Szóval a második nap...nem úgy jött össze, ahogy terveztem, de talán jó lesz. Tehát minden 30 percen túli edzés elvileg teljes edzés és az edzések összeadódnak. Reggel, na jó hajnalban (5-kor) gyalog mentem dolgozni ez fél óra gyaloglás, elég tempósan haladtam, aztán dolgoztam…

Ma elkezdek egy minimum 4 napos Bootcamp-at, ha jól emlékszek, aki egy méretet akar fogyni, annak 4 napost kell csinálni, aztán újra minden másnapos teljes edzés vagy naponta rövid program...na, meglátjuk, meddig tart a naponta teljes.Ma Instructional 2, Tape 2 (Building Balance and Inch…

Ma strandon voltam, már kb 15 éve nem voltam itt, persze sokat nem is változott, most akarják felújítani, rá is fér, de teljesen jó volt, mert meleg volt, víz is volt, innen nekem más nem kell. Nem is voltak sokan, mert nem éppen modern, és mostanában az emberek fullos strandokra…

Ma ismét Basic Workout Plus került sorra.Ma indítom magammal a fogyiversenyt, lemértem magam, meglátjuk 30 nap múlva mi lesz, próbálok odafigyelni mindenre...kíváncsi vagyok mit hoz 30 nap Tapp kiegészítve egyebekkel.

Ma egy újdonságra szántam rá magam: Hit The Floor 1, most csináltam először, de még hagyok magamnak időt, mire újra próbálom. Egy feladatnál kifejezetten megakadtam, akkor majdnem feladtam, hogy inkább mást keresek - de tudom, hogy abból semmi értelmes nem lenne már -, így inkább…

Ma ismét BWO-ra futottam az időmből, de nem is baj, mert ez is nagyon jó!Ja, és ebéd után pár HD is volt Sati tanácsára! Asszem melóhelyen kissé furán néznének rám, így nekiállnék kajálás után! :-)