2008.09.20.

2008.09.20. 14:29

Kar, váll, has

2008.09.19.

2008.09.19. 21:45

1 óra kardió (45 perc futópad, 15 perc tekerés)

2008.09.18.

2008.09.18. 14:45

Csípő-fenék-has

2008.09.17.

2008.09.17. 13:45

1 óra kardio (45 perc futópad - 5+10+5 perc futás és 5+10+5, 15 perc tekerés)

2008.09.15.

2008.09.15. 13:18

Mell-hát-derék-has

süti beállítások módosítása