2008.04.07-14.
2008.04.14. 13:33
2008.04.07
A majdnem egy hét szünet után újra kezdtem az edzést!
5 perc taposás bemelegítésnek, alsótest, has, 30 perc intenzívebb gyaloglás kisebb emelkedőn.
2008.04.08
Na, a tegnapi edzésnek is megvan az eredménye! Az egész alsótestemben izomlázam van!
Ma felsőtestre gyúrtam,…
Utolsó kommentek