2008.11.09.
2008.11.09. 15:53
2008.11.08.
2008.11.08. 15:10
2008.11.07.
2008.11.07. 21:53
2008.11.06.
2008.11.06. 20:59
5 perc taposás, csípő-comb-has, 3 perc tekerés (nem volt szabad futópad), 2+10 perc gyaloglás emelkedőn, 15 perc futás. :-)
2008.11.05.
2008.11.05. 16:10
Alapismeretek
2008.11.04. 20:49
Mind izomtömeg növeléshez, mind szálkásításhoz, mind fogyáshoz szükséges az edzés. Edzés nélkül SEMMI nem működik. Nincsenek csodaszerek, és nem létezik semmilyen olyan termék, ami edzés nélkül használ. Definíciók: Súlyzós edzés Az edzés lényege, hogy stimuláljuk az…
2008.11.04.
2008.11.04. 16:05
S.O.S.
2008.11.04. 12:16
Nem értem, miért csak akkor rakja a bekezdéseimet külön sorba, ha használom a "p" (paragraph) gombot? Egyébként egy összefüggő szöveg az egész. Azt hittem a Firefox miatt van, de Explorer-en is ilyen! :-(
2008.11.03.
2008.11.03. 21:16
Ma 4.45-kori kelés és több, mint 12 óra munka után nem sok kedvem volt, de levonszoltam magam, pedig a fejem is, lábam is iszonyatosan fájt....így most csak 1 óra kardióra futotta. Gyalogoltam 5 percet, aztán 15 perc futás 10 perc gyaloglás, 5 perc futás, 5 perc gyaloglás, 5 perc…
Utolsó kommentek